po cyklu

Witam . Mam kilka pytań odnośnie cyklu na który obecnie wchodzę . Dodam ze nie trenuję typowo kulturystycznie , nie zależy mi na sylwetce bardziej moim celem jest Dynamika , siła , wytrzymałość, pod sporty walk. To mój pierwszy cykl po 3 latach , wcześniej brałem głownie testosteron długi i krótki ester oraz masteron , miałem około 4 cyki na [...]

Witam. Chciał bym się dowiedzieć jak ćwiczyć podczas cyklu kreatynowego(żeby uniknąć spadków masy). Po ostatnim cyklu zdobylem jakies 5kg, po czym zrobiłem przerwe z kreatyna i spadlem z waga. Chciałbym wiedzieć czy ćwiczyć na mase czy jakoś inaczej żeby uniknąć takiej sytuacji. Mniej więcej ile ćwiczeń(w tym ile serii,pow.) Może zadaje dość [...]

[...] jakby tak 150 zł nie przekroczyć, chociaż 200 może też dam radę wydać. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): "> Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: budowa masy stosowane już wcześniej suplementy : nie było Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez [...]

[...] * unoszenie sztangielek bokiem 1,5 kg 15 powtórzeń * unoszenie ramion ze sztangielkami z "supinacją" nadgarstka 15 powtórzeń * pompki szwedzkie 15 powtórzeń po całym cyklu 3-5 minut przerwy i od nowa i tak 4 serie na zakończenie aeroby 45 minut na stałym tempie ok 70% z maxa i tak 3 razy w tygodniu :-) Jeśli chodzi o moją dietę to nie [...]

Siema , jestem w trakcie pierwszego cyklu testosteron enanthane bioniche pharma 300mg/ml ... biję co 5 dni 0,8ml ... właśnie zrobiłem badanie testosteronu i wyszło tak jak na dołączonym zdjeciu .... 7 tygodni za mną i myślałem że bardziej podniesiony będzie... nie mam porównania bo nie zrobiłem badania przed ( wiem że powinienem ) ... na odblok [...]

jaka dieta na mase jest dobra? jakie pory? co jest zdrowe i racjonalne? 1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:112 UDO: 58 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: około 160g WEGLOWDANY: około 580g TLUSZCZ: 50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 strzałów tescia + 100 tab. mety [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 99 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO:66 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 2.5g/kg, na +-100kcal zapotrzebowania 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 :] 8.TRENING: FBW 1on 1off 1on 2off 1on... 9.CEL CYKLU: Ubicie mięsa i zbicie bebecha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% za duzy [...]

[...] dziekuje za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images42.fotosik.pl/159/eeb35f08580ad062med.jpg Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 184 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nigdy Uprawiane inne sporty: plywanie,narciarstwo,hokej na lodzie stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement [...]

Witam,brałem H-drol od Cel'a 50mg ed. pozostało Mi 8 Dni do końca cyklu,od dzisiaj mam P-mag,chciałbym też wiedzieć jak to dokładnie rozpisać :) Trzymam się diety,biore Vitaminy z Olimpu,chodzi też o odblok,czy musi być odblok apteczny? jak dawkować ten P-mag? I czy po H-drolu za tydzień musze się odblokować i ciągnąc dalej P-mag czy po całym [...]

[...] w którym była uwzględniona jej nazwa czy ktoś stosował dietę i jakie były po tym efekty.Duzo osób miało efekty bez stosowania diey,i stad moje pytanie jeśli stosował bym dietę przy cyklu na 300g kreatyny a po przerwie i na nowym cyklu również 300gnie stosowałbym diety również mogę liczyć na dobre efekty?Wiem pytanie dziwne ale proszę o odpowiedz

[...] :). Drugi cykl : Creatine magna power + l-glutamina treca 1op + bcaa olimpu + białko + aakg treca 1op + clen buraxin + l-karnityne + noi standardowo HMB revolution po tym cyklu troche przytyłem ale było to bardziej stabilnijsze niż po massacre, byłem zadowolony. W obydwu przypatkach diety brak. W tej chwili skończyłem sześciotygodniową diete [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/182cm 4) staż treningowy normalna silownia od wrzesnia 2009 5) cel cyklu sucha masa wiem ze to nie mowlize ale masa z jak najmenijsza iloscia zlapania fatu/podlania 6) stosowane już wcześniej suplementy MOno niestety 3 tygodnia choroba i przewane 7) stosowane [...]

Siema.Panowie chciałbym zrobić cykl powakacyjny.Dodam że lecze nadcisnienie i używam leku bisocard w dawce 5mg ed.jakie środki wybrać.stanazol odpada. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: JEST ciągle ją modyfikuje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: 70 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 mietek(150tab) 2mietek +omka 20ml 3.prop 20ml+200mietka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sila masa rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2.5miesiaca 11.POZIOM [...]

[...] plus to taki ze atakując izolowanymi na samym początku ćwiczenia mam więcej siły i bardziej mogę popracować nad tym nad czym trza no i wiadomo ze będzie shock therappy i storm a cyklu nie miałem juz ho ho ze 2 lata. wiec pewnie będę chodził jak poklepany to wnioskuje ze regeneracja tez zrobi swoje. Chodzi o to czy dobrze to sobie podzieliłem?

1. WIEK: 31 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: (są przybliżone, bo wracam na siłke po pól rocznej przerwie) -biceps: 45-46 -klatka: okolo 118-120 -udo: ok 62 -talia: 85-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami, ostatnia pół roku. 6. DIETA: jest. -białko: 3g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

witam niedlugo przymierzam sie do zakupu ph po skonczeniu cyklu kreatynowego mam pytanie dotyczace tego jakie ph jaki cykl z ph zrobic na sucha mase, wiem dieta do tego itp, ale procz tego ktore ph dobrze klepią co z czym połączyć, wczesniej byly juz cykle ph trenadrol supedrol... dzieki za odp. i jesli ktos ma pisac zeby dac sobie spokoj bo nie [...]

Witam! Mam 17 lat, trenuję na siłowni od roku. Jestem ektomorfikiem, który przytył w rok od 67 do 78 kg na cyklu masowym (głównie na mięsie). Suplementy, jakich używałem w tym czasie to 120 kapsułek kreatyny Matrix Deminator Olimpu i Gain Biolic 6000 - 1 kg, głównie po cięższych treningach. Dieta, jaką prowadziłem to typowa dieta "na oko", z tym, [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: ponad 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5,5 roku 6. DIETA: wszytsko w normie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,5 miesiaca temu antek(100 tab) prop 30 strz 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Mianowicie jestem w 3 tygodniu cyklu prop - tren A I porobiły mi się zrosty na udach i praktycznie nie mam już gdzie wbijać soku , część to też pozostałośći po poprzednim cyklu . Czy jest jakiś sposób na zrosty .? Wbijam igłe z dużym bólem , a jak ją wyciągam to normalnie robi się w pewnym sensie stożek ze skóry tak ciężko ją wyciągnać ;D [...]